全球性活动。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。
为了增强同学们对充足睡眠重要性的认识和养成良好的睡眠习惯，土木工程学院团学会心健服务中心于3月23日下午在图书馆前坪开展了“与梦邂逅，与爱同眠”主题活动。
本次活动分为线上和线下两个部分。
·线上·
在线上环节中，同学们积极宣传睡眠的重要性，同时将自己每天的睡眠报告截图打卡，每篇打卡都流露出浓浓的幸福感，快乐在春风中流淌！
·线下·
线下活动由四个小游戏组成，分别是：清除睡眠障碍、看字识色、手口不一、青蛙跳水。在这些趣味小游戏中，同学们不仅锻炼了自己的专注力和反应力，更得到了精神上的放松。
清除睡眠障碍
看字识色
手口不一
青蛙跳水
正在进行活动收尾的心健成员们↑↑↑
夕阳西下，天色渐晚，相机定格了大家工作的身影，本次活动亦圆满落下帷幕！活动的顺利开展让同学们对充足睡眠的重要性有了更深刻的认知，有利于宣传身心健康知识，营造了积极向上的氛围，培养同学们健康的心态和积极进取的人生态度，有利于提高同学们的综合素养，以饱满的精神状态迎接大学的学习与生活。
